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Aug 25, 2023

Pourquoi vous vous sentez triste quand les émissions de télévision se terminent

Si vous êtes de mauvaise humeur au générique, vous n'êtes pas seul.

Si vous êtes de mauvaise humeur au générique, vous n'êtes pas seul.

Par Ben Guarino | Publié le 5 juin 2023 à 6h00 HAE

C'est cette période de l'année où les émissions de télévision se terminent pour toujours. Les méchants scions des médias de Succession ont mis fin à leurs coups de poignard et à leurs querelles. Midge a conclu son voyage à la recherche de la célébrité comique sur La merveilleuse Mme Maisel. Et l'épisode du 30 mai de la comédie dramatique sur le football Ted Lasso était probablement le dernier. Peut-être avez-vous regardé ces finales et trouvé les résolutions satisfaisantes. Même ainsi, si vous êtes un super fan, vous avez peut-être aussi ressenti un peu de désespoir. Ce n'est pas nécessairement le mécontentement de la fin d'un récit, mais le mécontentement que le récit se termine.

Si vous vous êtes senti dégonflé une fois qu'une émission préférée s'est terminée, vous n'êtes pas seul. Il y a même un terme non officiel pour cela : dépression post-série, ou PSD.

"C'est un sentiment de vide et de bouleversement lorsqu'une série ou quelque chose que vous aimez vraiment se termine ou se termine", explique Rita Kottasz, professeure agrégée de marketing à l'Université de Kingston, à Londres, qui a été à la pointe de la recherche post-série sur la dépression. Qu'il s'agisse de télévision, d'un livre ou d'un jeu vidéo, il y a un désir, dit-elle, "que vous en vouliez plus".

Le concept de PSD a gagné du terrain sur les réseaux sociaux et dans les blogs de fans au milieu des années 2010. "Cela a du sens en tant que manière non clinique de décrire un phénomène psychologique contemporain, que nous avons probablement vu davantage pendant l'âge d'or de la télévision", déclare le psychologue Brian Kong, basé à Chicago, citant Game of Thrones comme une émission avec une énorme influence culturelle.

Kottasz n'aime pas particulièrement le nom PSD et fait une distinction entre la dépression clinique et le sentiment plus familier d'être déprimé. Dans une ébauche de son article de 2020 sur le phénomène, elle l'a appelé "consumer saudade", en utilisant un mot portugais qui n'a pas de traduction directe en anglais. C'est une sorte de sensation comme un désir nostalgique. (L'écrivain du XVIIe siècle Manuel de Melo appelait la saudade "un plaisir dont vous souffrez, une maladie que vous appréciez".) Finalement, un éditeur de journal l'a persuadée d'échanger l'expression, et Kottasz a choisi PSD parce qu'il a été établi en dehors de la recherche.

Dans l'étude de 2019, Kottasz et ses collègues ont publié une échelle de classification en 15 éléments pour PSD, basée sur des entretiens avec des fans qui ont signalé de la tristesse après la fin de leurs choses préférées. Elle a recueilli les émotions les plus fréquentes associées au PSD à partir des réponses : parmi elles, se sentir frustré, déçu, indigné, triste ou vide à l'intérieur. Certains ont dit qu'ils avaient l'impression "que la vie est moins complète maintenant que la série est terminée" ou qu'ils avaient perdu quelques-uns de leurs "meilleurs amis".

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Bien que la dépression post-série suggère de se concentrer sur les émissions de télévision (une enquête de 2020 a indiqué que les fans masculins de Breaking Bad semblent être particulièrement sensibles au PSD), Kottasz étudie la connexion à d'autres types de médias. Ses recherches en cours incluent la pause brutalement annoncée du groupe de K-pop BTS, qui a peut-être écrasé les jeunes fans. C'est aussi valable pour les romans. Les milléniaux qui ont grandi avec Harry Potter – lisant les livres étant enfants, puis regardant les films à l'adolescence ou à l'âge adulte – l'ont exprimé. Elle a constaté que "les jeunes sont nettement plus touchés" que les plus âgés, ce qui peut être attribué en partie au passage à la diffusion en continu d'émissions et de films à la demande. Les modèles commerciaux qui poussent constamment de nouveaux contenus, tels que les recommandations de Netflix qui invitent les téléspectateurs à regarder des émissions similaires dès qu'une série est terminée, pourraient également y contribuer. "Les entreprises sont incroyablement douées pour jouer sur les émotions des consommateurs", dit-elle.

Contrairement à ce à quoi vous pourriez vous attendre, cependant, la sensation ne semble pas être déclenchée par le binge-watching, dit Kottasz. Au lieu de cela, la consommation à long terme peut être un facteur. Kottasz pense que regarder une émission sur plusieurs saisons ou lire des romans sur plusieurs années renforce la relation d'une personne avec les personnages. Dans son article de 2019, elle cite un passionné de Harry Potter qui a commencé à lire la série à l'âge de 9 ans et a été "cruellement laissé pour compte" après la sortie du dernier livre et film des années plus tard.

Mais ce n'est pas aussi simple que de dire que la fin d'une série ou d'un roman contrôle notre état émotionnel. Kong craint que l'expression PSD n'implique une relation causale entre la mauvaise humeur et la fin d'un programme. Au lieu de cela, il dit que lorsque les téléspectateurs ressentent une négativité durable, la consommation de télévision peut agir comme un anesthésique pour un problème psychologique plus profond, comme la façon dont certaines personnes souffrant d'anxiété ou de dépression boivent de l'alcool. Autrement dit, la mauvaise humeur existait déjà et regarder la série ne faisait que la masquer.

Il n'y a aucune raison de s'inquiéter si vous êtes triste ou ennuyé par la fin d'une série que vous adorez. Après tout, dit Kong, les gens se sentent émotionnellement liés et investis dans des personnages de fiction. Pour la plupart des gens, les sentiments négatifs devraient se dissiper sous peu.

Si vous cherchez à vous remonter le moral lorsqu'une finale vous déprime, "la réponse courte de Band-Aid est de passer à une autre série", déclare Kong. "La réponse globale est de rendre l'émission moins centrale dans votre vie et votre bien-être. Cela pourrait être un drapeau rouge si vous n'avez pas d'autres intérêts au-delà d'une émission ou d'une autre série."

Pour ceux qui éprouvent une forte PSD, la sensation peut durer des semaines, dit Kottasz. « D'après les données, il semble que les personnes aux prises avec l'anxiété, la dépression et la solitude soient plus enclines à devenir de très grands fans », dit-elle, qui à leur tour éprouvent une tristesse prolongée. Si tel est le cas, il est probablement temps de demander l'aide de thérapeutes ou d'autres spécialistes de la santé mentale.

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Ce qui rend le PSD plus inhabituel que les sentiments de nostalgie ou d'autres pertes, dit Kottasz, c'est que les passionnés "ont la possibilité de récupérer les choses" en persuadant les créateurs de faire des redémarrages, des reprises ou des retombées. Le précédent remonte à avant l'invention des téléviseurs électroniques : l'auteur Arthur Conan Doyle a tenté de tuer Sherlock Holmes pour de bon en 1893, pour ressusciter le détective consultant au début des années 1900. La BBC suggère qu'il s'agissait de la première renaissance d'un personnage après le tollé des fans.

Les aficionados peuvent s'engager d'autres manières. L'un est le voyage, mêlant tourisme et fandom pour découvrir une franchise dans la vraie vie. Pensez aux passionnés du Seigneur des Anneaux qui visitent des lieux de tournage comme "Mount Doom" en Nouvelle-Zélande, ou aux fanatiques de Game of Thrones qui visitent Belfast et Dubrovnik. Le modèle continue. Le 29 mai, le lundi suivant la dernière diffusion de Succession, les fans ont afflué au Battery Park de New York, scène du dernier plan de la série.